Terdapat banyak sebab untuk bersenam di rumah, sama ada anda ingin menjimatkan keahlian gim, tidak mempunyai masa untuk berulang-alik ke kelas senaman dengan kerap, atau hanya suka pengajar kelas senaman maya anda.Dan pada hari ini, lebih mudah berbanding sebelum ini untuk membawa peralatan yang anda gunakan di gim...
Baca lagi