Pilih dumbbell yang terbaik

Terdapat banyak sebab untuk bersenam di rumah, sama ada anda ingin menjimatkan keahlian gim, tidak mempunyai masa untuk berulang-alik ke kelas senaman dengan kerap, atau hanya suka pengajar kelas senaman maya anda.Dan pada hari ini, lebih mudah berbanding sebelum ini untuk membawa peralatan yang anda gunakan di gim terus ke rumah anda.Satu set dumbbells mesti dimiliki untuk mana-mana gim di rumah, kerana pemberat ini boleh digunakan untuk pelbagai jenis senaman dan mudah disimpan, walaupun di pangsapuri yang lebih kecil.

Terdapat beberapa perkara yang perlu diingat semasa membeli set dumbbell:

Angkasa
Perkara pertama yang perlu dipertimbangkan semasa membeli mana-mana produk baharu untuk gim di rumah anda ialah jumlah ruang yang akan digunakan dan jumlah ruang yang perlu anda luang.Set yang lebih besar memerlukan rak yang mungkin terlalu besar untuk gimnasium rumah bersaiz pangsapuri.Dalam kes ini, rak gaya piramid atau satu set dumbbell boleh laras akan memberi anda lebih banyak wang untuk wang anda, dari segi ruang.

Julat Berat
Seterusnya, pertimbangkan julat berat yang anda mahukan.Ini bergantung pada jenis latihan rintangan yang anda lakukan dan latihan senaman peribadi anda.Untuk menambah sedikit rintangan pada yoga di rumah atau kelas Pilates, anda mungkin mahukan satu set berat yang memuncak pada 10 paun atau kurang.Atau, jika anda suka mencabar diri anda dengan mengangkat gaya bina badan, set yang lebih besar sehingga 50 paun atau lebih mungkin lebih sesuai untuk anda.

bahan
Oleh kerana anda bersenam di rumah, anda perlu membeli set yang tidak akan merosakkan lantai atau dinding anda apabila bersentuhan atau apabila berat badan dijatuhkan.Pemberat bergetah adalah idea yang baik untuk sebab ini.Pemberat dengan sisi rata, seperti dumbel heksagon, juga tidak akan berguling, yang boleh melindungi jari kaki dan objek lain di jalan mereka.

Jika anda berusaha untuk menjadikan persediaan gim di rumah anda kelihatan lebih profesional serta menambah beberapa latihan rintangan pada rutin anda, ini ialah set dumbel terbaik untuk mana-mana gim di rumah dan tahap kemahiran.Bahagian yang terbaik ialah memandangkan terdapat berbilang pemberat dalam setiap set, produk ini berkembang bersama anda apabila anda memperoleh kekuatan, jadi anda boleh menggunakannya selama bertahun-tahun.